.evidence-strip[data-astro-cid-uyw4lujy]{border-radius:var(--radius-card);background:var(--surface);gap:18px;margin:0;padding:clamp(22px,3vw,36px);display:grid}.figure-heading[data-astro-cid-uyw4lujy]{justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:16px;display:flex}.figure-title[data-astro-cid-uyw4lujy]{max-width:18ch;font:700 clamp(1.5rem, 2.4vw, 2rem) / 1.08 var(--font-display);letter-spacing:-.02em}.figure-index[data-astro-cid-uyw4lujy]{color:var(--ink-3);font:500 .75rem/1.2 var(--font-mono);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;flex:none}.evidence-rows[data-astro-cid-uyw4lujy]{border-top:1px dashed var(--dash);display:grid}.evidence-row[data-astro-cid-uyw4lujy]{border-bottom:1px dashed var(--dash);grid-template-columns:minmax(120px,.85fr) auto minmax(0,1.45fr);align-items:start;gap:12px 16px;padding:14px 0;display:grid}.evidence-symptom[data-astro-cid-uyw4lujy]{font-weight:700;line-height:1.3}.evidence-marker[data-astro-cid-uyw4lujy]{border-radius:var(--pill);background:var(--surface);align-items:center;gap:7px;min-height:30px;padding:4px 10px;font-size:.875rem;font-weight:700;line-height:1.2;display:inline-flex}.evidence-marker[data-astro-cid-uyw4lujy]:before{content:"";background:var(--marker-orb) center / cover no-repeat;border-radius:50%;flex:none;width:12px;height:12px}.evidence-sage[data-astro-cid-uyw4lujy]{--marker-orb:var(--orb-sage-img)}.evidence-gold[data-astro-cid-uyw4lujy]{--marker-orb:var(--orb-marigold-img)}.evidence-red[data-astro-cid-uyw4lujy]{--marker-orb:var(--orb-terracotta-img)}.evidence-copy[data-astro-cid-uyw4lujy]{color:var(--ink-2);font-size:1rem;line-height:1.45}.evidence-strip[data-astro-cid-uyw4lujy] figcaption[data-astro-cid-uyw4lujy]{color:var(--ink-3);font-size:.9375rem;line-height:1.45}@media (width<=560px){.figure-heading[data-astro-cid-uyw4lujy]{display:block}.figure-index[data-astro-cid-uyw4lujy]{margin-top:8px;display:block}.evidence-row[data-astro-cid-uyw4lujy]{grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto}.evidence-copy[data-astro-cid-uyw4lujy]{grid-column:1/-1}}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .btn[data-astro-cid-ehq5ynro]{white-space:normal;text-align:center}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .table-scroll[data-astro-cid-ehq5ynro]{scrollbar-width:thin;padding-bottom:6px;position:relative;overflow-x:auto}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:1rem;line-height:1.45}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] th[data-astro-cid-ehq5ynro],.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] td[data-astro-cid-ehq5ynro]{text-align:left;vertical-align:top;border-top:1px dashed var(--dash);padding:16px 14px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] thead[data-astro-cid-ehq5ynro] th[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink-2);font:500 .75rem/1.2 var(--font-mono);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;border-top:0;padding-top:0}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] th[data-astro-cid-ehq5ynro]{width:30%;font:700 1.1rem/1.25 var(--font-display);font-variation-settings:"wdth" 90}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] td[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink-2)}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] a[data-astro-cid-ehq5ynro]{text-decoration-color:#b8285f80}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-groups[data-astro-cid-ehq5ynro]{gap:36px;display:grid}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-group[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-radius:var(--radius-card);min-width:0;padding:24px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-group[data-astro-cid-ehq5ynro] h3[data-astro-cid-ehq5ynro]{font-size:clamp(1.4rem,2.2vw,1.9rem);line-height:1.15}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-list[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-top:1px dashed var(--dash);margin-top:18px;display:grid}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-row[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-bottom:1px dashed var(--dash);min-width:0;padding:18px 0}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-row[data-astro-cid-ehq5ynro] p[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink);margin:0;font-size:1rem;line-height:1.5}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-row[data-astro-cid-ehq5ynro] p[data-astro-cid-ehq5ynro]+p[data-astro-cid-ehq5ynro]{margin-top:10px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-row[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-name[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink);font-size:1.2rem;line-height:1.3}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-photo[data-astro-cid-ehq5ynro]{margin:18px 0 0}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-photo[data-astro-cid-ehq5ynro] img[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-radius:var(--radius-img);width:100%;max-width:420px;display:block}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence-wrap[data-astro-cid-ehq5ynro]{max-width:66ch}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-top:1px dashed var(--dash);margin:0;padding:0;list-style:none}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence[data-astro-cid-ehq5ynro] li[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-bottom:1px dashed var(--dash);grid-template-columns:44px minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:14px;padding:16px 0;display:grid}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence-number[data-astro-cid-ehq5ynro]{background:var(--mesh-gold);width:36px;height:36px;font:700 1rem/1 var(--font-display);border-radius:50%;place-items:center;display:grid}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence-pose[data-astro-cid-ehq5ynro]{font-weight:700}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence-time[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink-2);font:500 .8125rem/1.2 var(--font-mono);letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence-followup[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink-2);margin-top:24px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .precaution-card[data-astro-cid-ehq5ynro]{max-width:66ch}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .precaution-list[data-astro-cid-ehq5ynro]{gap:0;margin:0;padding:0;list-style:none;display:grid}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .precaution-list[data-astro-cid-ehq5ynro] li[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-top:1px dashed var(--dash);color:var(--ink-2);padding:14px 0;font-size:1rem;line-height:1.5;display:block}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .precaution-list[data-astro-cid-ehq5ynro] strong[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink)}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .precaution-closing[data-astro-cid-ehq5ynro]{color:var(--ink-2);margin-top:18px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .care-actions[data-astro-cid-ehq5ynro]{margin-top:28px}@media (width<=640px){.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro],.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro],.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tr[data-astro-cid-ehq5ynro],.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] td[data-astro-cid-ehq5ynro],.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] th[data-astro-cid-ehq5ynro]{width:auto;min-width:0;display:block}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] thead[data-astro-cid-ehq5ynro]{clip:rect(0 0 0 0);width:1px;height:1px;position:absolute;overflow:hidden}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] tr[data-astro-cid-ehq5ynro]{border-top:1px dashed var(--dash);padding-block:16px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] th[data-astro-cid-ehq5ynro],.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] td[data-astro-cid-ehq5ynro]{border:0;padding:0 0 8px}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] th[data-astro-cid-ehq5ynro]{font-size:1.25rem}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] td[data-astro-cid-ehq5ynro]:before{content:attr(data-label);color:var(--ink-3);font:500 .7rem/1.2 var(--font-mono);letter-spacing:.07em;text-transform:uppercase;margin-bottom:4px;display:block}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .evidence-table[data-astro-cid-ehq5ynro] tbody[data-astro-cid-ehq5ynro] td[data-astro-cid-ehq5ynro]:last-child{padding-bottom:0}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .pose-group[data-astro-cid-ehq5ynro]{padding:20px}}@media (width<=420px){.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence[data-astro-cid-ehq5ynro] li[data-astro-cid-ehq5ynro]{grid-template-columns:36px minmax(0,1fr)}.yoga[data-astro-cid-ehq5ynro] .sequence-time[data-astro-cid-ehq5ynro]{grid-column:2}}